Soulager la colique de bébé est un véritable casse-tête pour de nombreux parents. Les pleurs incessants de leur petit peuvent être à la fois alarmants et épuisants.
Heureusement, il existe des méthodes naturelles avec une bonne position et massage ou un bon lait dans le biberon pour atténuer les symptômes.
Découvrez nos conseils pour savoir comment soulager la colique de bébé.
Comprendre la colique du nourrisson
Avant de savoir comment soulager la colique de bébé, il est essentiel de comprendre ce qu’est cette affection.
Un enfant est souvent diagnostiqué comme ayant des coliques s’il pleure plus de trois heures par jour, trois jours par semaine pendant trois semaines d’affilée.
Ces pleurs et douleurs surviennent souvent sans raison apparente et sont caractérisées par des épisodes aigus et inconsolables chez un nourrisson en bonne santé.
Ils sont généralement associés aux caractéristiques suivantes :
- Fréquence et durée : Les bébés pleurent souvent pendant plus de trois heures par jour, trois jours par semaine pendant trois semaines consécutives ou plus.
- Début et fin : Les coliques commencent généralement quelques semaines après la naissance et peuvent durer jusqu’à l’âge de trois à quatre mois, bien que cela puisse varier. Dans certains cas, elles peuvent persister pendant une période plus longue.
- Comportement pendant les pleurs : Pendant un épisode, le nourrisson peut rougir, contracter ses jambes vers son abdomen, serrer les poings et avoir le ventre gonflé ou tendu.
- Heure de la journée : Les reflux ont tendance à s’intensifier en fin d’après-midi ou en soirée, bien que cela puisse varier.
La cause exacte reste inconnue, bien que divers facteurs, tels que les gaz intestinaux, les hormones qui provoquent des douleurs à l’estomac ou un système digestif en développement, soient souvent évoqués.
Il est crucial de comprendre que cette affection n’est pas le résultat d’une mauvaise éducation ou d’un problème de santé sous-jacent grave.
C’est une phase que de nombreux bébés et parents traversent et qui finit généralement par passer avec le temps.
Comment soulager la colique de bébé ? Nos astuces
Bien que la cause exacte ne soit pas bien comprise, voici plusieurs méthodes et conseils qui ont aidé de nombreux parents à apaiser leurs nourrissons.
Massage doux sur le ventre
Le massage doux est une merveilleuse technique offrant de nombreux bienfaits à la fois pour les adultes et les enfants insupportables.
Pour les nourrissons, cela peut aider à soulager la tension, favoriser la relaxation, et améliorer le sommeil.
Avant de commencer, assurez-vous que la pièce est chaude et qu’une musique douce est jouée en arrière-plan.
Choisissez une huile ou une lotion appropriée pour sa peau délicate, comme l’huile de noix de coco ou l’huile d’amande douce.
Commencez par les jambes et les pieds, en frottant doucement du haut de la cuisse vers le pied, puis chaque orteil.
Pour le ventre, des mouvements circulaires doux dans le sens des aiguilles d’une montre peuvent aider, en particulier pour les bébés avec des gaz.
Ensuite, massez les bras du haut vers la main, puis chaque doigt.
Placez le nourrisson sur son abdomen pour un massage doux du dos, du cou vers les fesses. Pour le visage, massez doucement le front, puis les joues, et terminez par le menton.
Enfin, utilisez le bout de vos doigts pour caresser délicatement le cuir chevelu. Lors du massage, parlez ou chantez doucement pour renforcer le lien et calmer votre enfant.
Soyez toujours doux, observez les réactions du bébé, et n’hésitez pas à adapter en fonction de ses préférences. Ce moment spécial renforce le lien entre vous et offre une occasion unique d’apaisement et de connexion.
Examinez le lait
L’allaitement maternel est recommandé pendant les six premiers mois, fournissant tous les nutriments et anticorps essentiels, bien que toutes les mères ne puissent ou ne souhaitent pas allaiter.
Les laits maternisés standards offrent une alternative proche de la composition du lait maternel, mais sans les anticorps naturels.
Pour soulager la colique de bébé allergique ou intolérant aux protéines du produit de vache, l’hypoallergénique décompose ces protéines en éléments plus simples, mais peut coûter plus cher.
L’allaitement à base de soja est une option pour les bébés intolérants au lactose ou pour les familles végétariennes, bien que certains puissent être allergiques au soja.
Il existe également des laits maternisés spécialisés pour des besoins tels que le reflux ou les coliques.
Enfin, le lait de chèvre est parfois choisi pour sa digestibilité, mais il peut ne pas convenir aux enfants allergiques au produit de vache.
Quel que soit le choix, consultez un médecin pédiatre pour s’assurer que le lait choisi répond aux besoins nutritionnels du bébé.
Soulager la colique de bébé avec des positions apaisantes
Pour calmer un nourrisson agité ou souffrant de maux tels que les coliques, diverses positions peuvent être adoptées.
La position ventre contre abdos offre un contact rassurant, tandis que l’emballage serré confère une sensation sécurisante rappelant l’utérus.
La position sur l’épaule permet d’être distrait en regardant autour, et le tapotement doux du dos peut être ajouté pour le consoler et soulager la colique de bébé.
La position « colonne de football », où il est tenu face vers le bas sur l’avant-bras, peut aider à évacuer les gaz.
Le doux berçage d’avant en arrière offre un mouvement apaisant, alors que la position grenouille, avec l’enfant allongé sur le dos et les genoux repliés contre son ventre, peut également aider à expulser.
Enfin, la position en « C » est utile pour les bébés souffrant de reflux, les positionnant légèrement inclinés pour minimiser les régurgitations.
Il est vital de soutenir sa tête et son cou et de noter que chaque enfant est unique; ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas fonctionner pour l’autre.
Mouvements
Quand il est agité, divers mouvements et positions peuvent aider à le calmer pour soulager la colique de bébé.
Un berçage doux d’avant en arrière procure une sensation rythmique apaisante, rappelant à certains le mouvement de l’utérus.
Le tapotement léger sur le dos en position élevée peut faciliter la libération des gaz et apaiser les pleurs liés aux coliques.
La rotation douce des jambes, simulant un mouvement de pédalage, peut également aider à libérer les produits et à soulager les bras tendus.
De plus, tourner doucement le bébé sur le côté ou sur le ventre, tout en le soutenant correctement, peut offrir une nouvelle perspective et une distraction.
N’oubliez pas que chaque enfant est unique; un mouvement qui apaise peut ne pas avoir le même effet sur un autre.
Il est toujours essentiel de faire preuve de douceur et de prudence, en s’assurant de soutenir la tête et le cou lors des mouvements.
Comment soulager la colique de bébé avec la chaleur ?
Placer une bouillotte chaude sur le ventre des nourrissons peut aider à soulager les crampes. Assurez-vous toujours que la bouillotte est à une température appropriée pour éviter les brûlures.
L’application de chaleur est souvent bénéfique pour apaiser ces maux, en particulier s’il souffre de coliques ou de douleurs abdominales.
Une bouillotte tiède, enveloppée dans une serviette ou une couverture douce, peut être placée délicatement sur l’abdomen du bébé pour traiter les gaz et les crampes.
Cependant, assurez-vous que la chaleur est modérée et confortable pour soulager la colique de bébé, sans risque de brûler sa peau délicate.
La chaleur peut détendre les muscles, favoriser le bien-être et offrir une sensation de réconfort à un nourrisson agité.
Son apaisant
Des bruits blancs tels que le bruit d’un sèche-cheveux, d’un aspirateur ou d’un appareil de bruit blanc peuvent être apaisants pour les coliques de certains bébés.
Des bruits blancs tels que le souffle d’un ventilateur, le bruit d’un aspirateur ou d’une machine à laver peuvent rappeler au bébé les sons constants qu’il entendait dans l’utérus.
De plus, le battement de cœur d’une mère ou d’un proche, souvent disponible sous forme d’enregistrements ou de jouets en peluche spéciaux, peut également offrir du réconfort.
Les berceuses et les chants doux sont également bénéfiques, car la voix familière et la mélodie répétitive peuvent aider à calmer et à endormir.
Certains parents ont également trouvé que le bruit de l’eau, comme une douche ou de la pluie, peut avoir un effet relaxant.
Surveillez la réaction de votre enfant et ajustez le volume pour s’assurer qu’il est confortable et bénéfique.
Comment soulager la colique de bébé avec la tétine ?
Aussi appelée sucette ou chupeta dans certaines régions, est un outil que de nombreux parents utilisent pour apaiser et calmer les coliques.
Voici comment la tétée peut être utilisée pour soulager la colique de bébé :
- Effet apaisant : Sucer est un réflexe naturel. Le simple fait de téter peut avoir un effet calmant et apaisant, l’aidant ainsi à se détendre pendant une crise.
- Distraction : La tétine peut offrir une distraction, l’amenant à se concentrer sur l’action de sucer plutôt que sur la douleur ou l’inconfort qu’il pourrait ressentir.
- Stimulation salivaire : La succion stimule la production de salive, qui peut aider à neutraliser l’acidité dans l’estomac, offrant un certain soulagement aux bébés souffrant de reflux ou d’autres problèmes digestifs associés aux coliques.
- Sécurité et confort : Pour certains, une tétine peut offrir un sentiment de sécurité et de confort, en particulier s’ils sont habitués à en avoir une pendant leurs moments de détente.
- Rythme régulier : La respiration régulière encouragée par la succion peut aider à le calmer et à réguler son système digestif, réduisant ainsi les symptômes des coliques.
Notez que toutes les tétines ne conviennent pas à tous les bébés. Il peut être nécessaire d’essayer différentes formes et tailles pour trouver celle qui convient le mieux à votre enfant.
De plus, elle ne doit pas remplacer les repas, et il est essentiel de s’assurer qu’il n’a pas faim avant de lui offrir une tétée. Enfin, veillez à la nettoyer régulièrement pour éviter toute contamination.
Réduction des stimuli
Les bébés sont exposés à un monde entièrement nouveau après la naissance, et les stimuli externes peuvent parfois les submerger.
Voici comment la réduction des stimuli peut aider à soulager al colique de bébé, notamment s’il souffre d’autres inconforts :
- Environnement calme : Créez un environnement calme en éteignant la télévision, la musique forte ou d’autres bruits. Une pièce silencieuse peut aider le bébé à se détendre et à se concentrer sur le repos.
- Lumière tamisée : Évitez les lumières vives qui peuvent irriter les yeux délicats. L’utilisation de veilleuses ou de rideaux peut aider à créer une ambiance douce et apaisante.
- Évitez le contact physique excessif : Si un nourrisson est en surstimulation, même les caresses peuvent être trop. Dans de tels moments, il est préférable de le tenir doucement sans trop de mouvements ou de stimulations supplémentaires.
- Limitation des visiteurs : Bien que les amis et la famille soient enthousiastes à l’idée de rencontrer le nouveau-né, trop de visages et de voix à la fois peuvent être stressants pour le nouveau-né. Espacer les visites ou les limiter à de courtes périodes peut aider.
- Routine stable : Établir une routine quotidienne stable avec des heures de sommeil, de repas et de jeu régulières peut offrir un sentiment de sécurité comme la tétée, en lui permettant de savoir à quoi s’attendre.
- Utilisation de bruits blancs : Bien que cela puisse sembler contradictoire, certains sons, comme les bruits blancs, peuvent aider à masquer d’autres bruits perturbateurs, offrant ainsi une sorte de « coussin sonore » qui apaise les causes.
Certains peuvent s’adapter facilement à un environnement riche en stimuli, tandis que d’autres peuvent avoir besoin de plus de temps et d’un environnement plus contrôlé pour se sentir à l’aise.
Observer et comprendre les signaux de votre nourrisson est essentiel pour répondre à ses besoins de manière adéquate.
Alimentation
Certains aliments dans l’alimentation de la mère peuvent affecter les causes. Pour l’allaitement, discutez avec votre pédiatre de la possibilité de changer de formule.
Les nourrissons ont un système digestif en développement, ce qui les rend sensibles à certains aliments.
Pour soulager la colique de bébé qui allaite, les aliments consommés par la mère peuvent affecter la composition du lait maternel et, par conséquent, le confort digestif.
Certains aliments, comme les produits laitiers, le chou, le brocoli ou les aliments épicés, peuvent causer des gaz ou d’autres inconforts. Il peut être judicieux pour la mère d’essayer d’éliminer certains aliments de son régime pour voir si cela fait une différence.
Il est possible que la marque ou le type de préparation ne convienne pas parfaitement à leur système digestif. Dans ces cas, discuter avec un pédiatre de l’essai d’une formule différente ou spécialement conçue pour les bébés coliques peut être utile.
De plus, s’assurer qu’il n’ingère pas trop d’air pendant l’allaitement ou le biberon est important. Utiliser des biberons anti-coliques, faire roter le bébé régulièrement et garantir une prise correcte du mamelon ou de la tétine peut aider à minimiser l’ingestion d’air.
Enfin, observer la fréquence et la quantité d’alimentation est également important. Trop manger ou pas assez peut provoquer des crises.
Trouvez le bon équilibre pour le bien-être digestif du nourrisson, et si ça ne suffit pas, allez voir un médecin.
Probiotiques
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui jouent un rôle essentiel dans la santé intestinale.
Récemment, il y a eu un intérêt accru pour leur utilisation dans le traitement des coliques chez les bébés.
Voici une vue d’ensemble des probiotiques et de leur potentiel pour aider à soulager les coliques chez les nourrissons :
- Rôle des probiotiques : Ils aident à équilibrer la flore intestinale, favorisant la croissance de bonnes bactéries tout en inhibant les bactéries nuisibles. Cet équilibre peut faciliter la digestion et réduire la formation de gaz, des facteurs souvent associés aux crises.
- Recherche et efficacité : Certaines études suggèrent que les probiotiques, en particulier la souche Lactobacillus reuteri, peuvent réduire la durée et la sévérité des pleurs chez les bébés coliques. Cependant, la recherche est encore en cours, et tous ne répondent pas de la même manière.
- Administration : Ils sont généralement disponibles sous forme de gouttes, ce qui permet une administration facile. Il est essentiel de suivre les recommandations de dosage et de consulter un médecin pédiatre avant de commencer un traitement.
- Sécurité : Ils sont généralement considérés comme sûrs pour la plupart. Cependant, comme avec tout supplément ou médicament, il est vital de discuter avec un professionnel de santé pour s’assurer qu’ils conviennent à votre enfant.
- Autres considérations : Bien que les probiotiques puissent aider, ils ne sont pas une solution miracle et ne fonctionnent pas toujours. La combinaison avec d’autres méthodes d’apaisement et de traitement peut offrir les meilleurs résultats.
Alors que les probiotiques peuvent offrir une avenue prometteuse pour aider à soulager les coliques, il est toujours préférable d’aborder cette option avec une approche bien informée et en consultation avec un spécialiste en pédiatrie.
Comment soulager la colique de bébé avec des médicaments ?
L’utilisation de médicaments pour traiter les coliques chez le bébé est une option que certains parents envisagent, surtout si d’autres méthodes n’ont pas été efficaces.
Cependant, consultez un médecin pédiatre avant d’administrer des médicaments pour soulager les causes.
Voici un aperçu des médicaments couramment utilisés pour traiter les coliques :
- Siméthicone : C’est l’un des traitements les plus couramment recommandés. La siméthicone est un agent anti-gaz qui agit en regroupant les petites bulles dans l’estomac du bébé en de plus grosses bulles, permettant à l’air de s’échapper plus facilement. Elle est souvent vendue sous divers noms commerciaux.
- Polysilane : Le Polysilane chez le nourrisson est un gel antacidique et anti-gaz utilisé couramment en pharmacie pour soulager les douleurs gastro-intestinales associées à l’acidité. C’est un médicament qui a été utilisé pour traiter divers symptômes gastro-intestinaux chez les adultes et les enfants.
- Probiotiques : Comme mentionné précédemment, certains, notamment la souche Lactobacillus reuteri, peuvent aider à réduire les symptômes des crises chez certains bébés.
- Antispasmodiques : Certains médicaments antispasmodiques, comme le dicyclomine, peuvent être prescrits pour les coliques, mais leur utilisation chez les nourrissons est controversée en raison des effets secondaires potentiels.
- Solutions à base de plantes : Des remèdes à base de camomille, de fenouil ou de menthe poivrée sont parfois recommandés. Cependant, leur efficacité et leur sécurité n’ont pas été étudiées en profondeur, consultez un professionnel de santé avant leur utilisation.
- Changement de formule : Si le bébé est nourri au lait maternisé, le pédiatre peut recommander de passer à une formule hypoallergénique ou à une formule spécialement conçue pour les bébés souffrant de problèmes digestifs.
- Révision du régime alimentaire de la mère : S’il est allaité, le médecin pédiatre peut suggérer à la mère de modifier son régime alimentaire pour voir si cela affecte les coliques de l’enfant.
Rappelez-vous que l’auto-prescription de médicaments à un nourrisson sans consulter un pédiatre peut être dangereuse.
Même si un médicament est disponible sans ordonnance, il peut ne pas être sûr ou approprié pour tous les bébés. Il est toujours préférable d’adopter une approche prudente et de demander conseil à un médecin.
